首先，防止漏点。有些女生的bra是那种很薄很透的，那就很可能显示出小豆豆的痕迹，海绵能起到遮挡的作用。第二，能调整胸型，这种圆形海绵垫是最常见普通的，但它也能让胸部变得更坚挺，让女生的身材变得更好。
第三，女生也可能找不到适合自己bra，B罩杯的太小，C罩杯的又太大，那就可以选择这种带有小口袋的，然后把海绵填进去，找到自己最舒服的状态，还有的女生，胸部有左右不对称的问题，那就可以在胸部偏小的那一侧，把海绵垫厚一点就完美了。
第四，有海绵垫的Bra会更舒服。通常来说，没有胸垫的内衣更适合一些领口低的礼服、裙子，就很唯美，但是海绵垫会根据胸部的形状发生变化，bra就会更舒服，也就更适合日常。特别是在运动的时候。没有海绵垫、或者直接不穿bra，女生就会觉得胸部在乱晃。
