常识

午餐吃什么热量低又饱我的轻断食，好吃不胖 2024-12-20 10:30:27 我的轻断食，这菜尤其适合午餐吃，低脂饱腹又营养，好吃不胖不知道从什么时候开始，我感觉自己变成了一个胖子，并且有了越来越胖的趋势。曾经得用腰带束的紧紧的裤子如今竟然需要吸一口气才能扣起来，每次吃饱的时候甚至还怕它会炸开，感觉穿什么衣服都不好看了。还记得曾经在看康熙来了的时候小s曾经说过这么一句话:当你 黑豆大枣太厉害了，老一辈的做法，真是高手在民间，长见识了 2024-12-20 10:16:33 大家好，我真是做梦都没想到把红枣和黑豆两种简单的食材搭配在一起，作用竟然这么厉害，知道的人并不多，它能够帮你解决很多朋友的大烦恼，简单方便，省钱又实用，好处真的是拿钱都买不到。它有着豆中之王的美称，别看它小小个子，黑乎乎的，其实它的营养价值是特别高的，里面含有丰富的维生素、蛋黄素以及黑色素等物质，其 秋天润肺止咳，10种食物来护驾 2024-12-20 10:00:29 秋季的天气比较干燥，肺部健康会受到影响，咳嗽的人多起来，可以吃一些止咳润肺的食物。秋季润肺止咳最好吃什么？下面为大家介绍。润肺止咳的食物1、银耳银耳有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时 枸杞是上火的还是下火的？吃枸杞上火？火从哪里来 2024-12-20 09:45:27 枸杞是国家卫健委公布的既是食品又是药品（药食同源）的中药，在人们的日常生活中也有较为广泛的应用，很多人都有使用枸杞进行养生保健的习惯，《神农本草经》更是列为上品。但是，有些人在使用枸杞后发现，会出现一些上火的症状，如口干咽干、口腔溃疡、目赤疼痛、心烦等，那么，为什么会上火，这个“火”是怎么来的？首先 辣子鸡丁怎么炒才好吃？最全攻略，再学不会我也没办法了 2024-12-20 09:30:20 与其说是下饭菜，倒不如说是一道下酒菜，麻辣，干香，非常棒！用料鸡腿 4只鸡蛋清 1个干辣椒 20个左右花椒 40粒左右葱 1段姜 1块蒜 2瓣六月鲜12克轻盐昆布酱油 1勺味达美臻品蚝油 1勺五香粉 1克盐 2克白砂糖 1➕1克淀粉 1勺白胡椒 1克白芝麻 1勺做法步骤1、鸡腿拆骨切小丁，小丁容易入 香辣河蚬儿时的回忆，一个技巧，河蚬没有沙子，肉质鲜嫩不老不腥 2024-12-20 09:15:32 河蚬现在真的不多见了，大部分朋友吃的都是花蛤，花蛤的价格实惠，而且肉质鲜嫩，做法也很多，但在大部分朋友的心里还是有河蚬的一席之地的，河蚬的个头比花蛤要小上很多，小时候自己提个桶去河里或者小溪里摸一些，现在买河蚬只能随缘，特意去市场上找都不一定能找到，一般卖河蚬的都是一些老爷爷老奶奶，自己去河里摸回来 10个鸡爪，1个柠檬，酸辣Q弹的柠檬鸡爪，必备小菜 2024-12-20 09:00:28 【柠檬鸡爪】1、洗净的鸡爪，我们先去掉指甲；冷水下锅，加入姜片、料酒，焯水去腥；2、焯水后洗净，我们另起锅再次冷水下锅，加入姜片、花椒八角、干辣椒段，两片香叶；大火烧开，转小火炖15分钟；3、15分钟后捞出过凉，我们给鸡爪剔去大骨；用水果刀从鸡掌部位化到根部，掰断关节部位，大骨轻松就脱落下来；4、准 哺乳期妈妈深夜想吃夜宵，老公灵机一动做了一盘麻薯，糍糯又Q弹 2024-12-20 08:45:17 天冷可以不喝秋天里的第一杯奶茶，也要吃它，常吃暖身不怕冷最近有一部叫做《产后调理院》的韩剧很火，里面高度还原了一个女人升级到母亲的生理过程与心理状态，每每看完，简直感同身受。从怀孕到分娩，再到现在成长为一个合格的哺乳妈妈，这一路走来，有太多艰辛与无助。不过，每次看到宝宝吃饱后睡得酣甜，心中又无限温暖 海参白菜怎么做？教你一道《海参大虾白菜汤》，好吃美味，来试试看 2024-12-20 08:30:31 食材:● 大白菜300g ● 水发北极海参300g ● 大虾200g● 猪骨汤、葱、鸡粉、枸杞适量步骤:1. 将泡发好的北极海参洗净，切成圆片（注意保留珍贵的金黄色内筋）。2. 将大白菜用清水浸泡30分钟，然后择洗干净，手撕成片。3. 将虾仁剥皮去除虾线，清洗干净，备用。4. 预先煲好的猪骨汤， 川菜系列之肝腰合炒的做法窍门，这么炒真的太嫩了！ 2024-12-20 08:15:33 需要的材料：肝腰，大蒜生姜，泡椒，小米辣，尖椒，料酒，生抽，老抽，蚝油，淀粉，豆瓣酱，花椒，小葱第一步：猪肝切成薄片，猪腰切成花刀，用料酒盐生抽老抽淀粉蚝油腌制第二步：热锅热油放花椒爆香，把生姜大蒜和辣椒都放进去，炒到尖椒变成虎皮状，然后放豆瓣酱炒香第三步：把肝腰倒进去滑散，大火2分钟左右，撒上葱段

导航栏目